placuszki bananowe na jogurcie

Budyniowe Naleśniki Bananowe gotowanietoproste Naleśniki to zawsze smaczne rozwiązanie na obiad, śniadanie czy nawet na deser, a warto mieć w swoim przepiśniku kilka ich wersji aby nam się nie znudziło ciągle jedzenie tych samych ;) Dlatego dzisiaj przepis na naprawdę aromatyczne naleśniki bananowe :) 12 min Składniki: Kopiasta szklanka mąki pszennej 3/4 szklanki jogurtu naturalnego 3/4 szklanki mleka 3/4 szklanki borówek łyżeczka sody łyżka cukru jajko Olej do smażenia ( użyłam kokosowego) Przygotowanie: Jogurt wymieszać z mlekiem oraz jajkiem. Dodać cukier a następnie przesianą mąkę z sodą. Wymieszać na koniec wsypać borówki. Smażyć na rozgrzanej patelni z niewielką Wylewać na płasko i smażyć na małym ogniu, aż się zarumienią z dwóch stron. Co do wielkości, to jest to kwestia gustu. Ja smażę i duże, i małe, w zależności od tego, ile ciasta mi się wyleje na patelnię. 3. Placuszki wykładać na ręcznik papierowy, aby obciekły z tłuszczu. Posypać cukrem pudrem i gotowe. Smacznego! Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/szefowa_kuchni/Dzieci je uwielbiają! 5 MINUT i gotowe - PLACUSZKI BANANOWE jako przepis na śniadanie W takim przypadku pancakes często są przyrządzane na jogurcie, a zamiast mąki pszennej dodaje się płatki owsiane lub inny rodzaj mąki. Tym sposobem można uzyskać pancakes owsiane albo np. pancakes z mąki kokosowej. Kuchnia Lidla z listy przepisów fit poleca w szczególności pancakes szpinakowe z owocami i syropem klonowym. nomor yang anda tuju sedang tidak aktif artinya. Smakoszy placuszków zapraszam do skorzystania z tego przepisu 😛 Połączenie banana z odrobiną cynamonu z domową polewą czekoladową jest przepyszne. Ciepłe, pachnące placuszki znakomicie smakują na śniadanie, lunch czy deser. Składniki: polewa czekoladowa: masło 82%tł 30g, cukier biały 30g, kakao 10g, woda 15mlciasto na placuszki: banan obrany 250g, jaja (M) 2szt, mąka żytnia razowa typ2000 40g , mąka pszenna 60g, jogurt naturalny 1,5%tł 120g, cukier biały 20g, wanilia, pół łyżeczki cynamonu masło do smażenia 60g (polecam użyć sklarowane masło, nie będzie się tak przypalać) Wykonanie: Zabieram się za przygotowanie placuszków…w dość wysokim naczyniu, w którym wygodnie będzie miksować łączę ze sobą jaja 2szt, cukier i część np połowę ilości banana, po czym całość miksuję (pozostałą część kroję w cienkie plasterki, które dodam na koniec). Następnie dodaję pozostałe składniki jogurt naturalny, mąkę pszenną, mąkę razową, przyprawy, całość mieszam rózgą i teraz właśnie na koniec dodaję plastry banana, im więcej tym smaczniej 😉Na patelni rozgrzewam masło i smażę placuszki na złoty kolor. Placuszki smażą się, więc można przygotować polewę 😉 Składniki na polewę łączyć w małym rondelku i podgrzewam cały czas mieszając do całkowitego rozpuszczenia cukru. Gotową polewę odstawiam na placuszki podaję zaraz po usmażeniu wraz z gorącą polewą czekoladową. Tabela kalorii: składnikiilośćg, w użytymskładnikumasło 82%tł60g745kcal447kcalkakao10g303kcal30,3kcalcukier biały 30g400kcal120kcalwoda15ml0kcal0kcalsuma (polewa)115g597,30kcaljogurt naturalny 1,5%tł 120g54kcal64,80kcalmąka żytniarazowa typ200040g323kcal129,20kcalmąka pszenna60g345kcal207kcalcukier biały20g400g80kcaljaja (M) 2szt102g140kcal142,80kcalbanan250g89kcal222,50kcalsuma (placuszki)592g846,30kcalporcja 40g240g~286kcal~208kcal~494kcal*Opracowane na podstawie danych z etykiet produktów użytych do wykonania placuszków. Ilość użytego składnika zamieszczona w tabeli podawana jest po oczyszczeniu i obraniu z części niejadalnych. Niezawodne, banalnie proste placki bananowe. Przepięknie rosną, bezproblemowo się obracają, smakują obłędnie. Kto potrzebuje więcej zachęt? Ja na pewno nie. Jak już wiecie, jestem plackowym maniakiem. Jak tu nim nie być, skoro są takie proste, szybkie i pyszne? Zwłaszcza, że można się bawić i kombinować na kilkaset sposobów. I w składzie samego ciasta (proporcje, różne mąki, na jogurcie/ mleku/ kefirze…) i dodatków – i tych do środka ciasta jak i tych, z którymi placki można podawać. Plackowy obłęd 🙂 Dzisiejsza propozycja to placki bananowe na mleku, z dodatkiem mąki kokosowej, która bardzo fajnie podkręca i urozmaica smak. Jeśli jej nie macie, możecie wymienić na zwykłą pszenną. Pamiętajcie, że mąka kokosowa mocno chłonie wilgoć, więc ciasto nie może leżakować. Smażymy natychmiast po zmieszaniu składników. Do środka nie dodawałam cukru. Placki są już słodkie od bananów. Jeśli lubicie na słodko to można posypać po usmażeniu z wierzchu cukrem pudrem lub po prostu podać z słodkimi dodatkami. Ja podałam polane sosem śliwkowym (przepis poniżej). Przelicznik łyżek/ szklanek na wagę w dziale miary. Szybkie placki bananowe na mleku 2 jajka (najlepiej w temperaturze pokojowej) 300 ml mleka (najlepiej w temperaturze pokojowej) 200 g mąki pszennej 70 g mąki kokosowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/3 łyżeczki sody 2 duże banany tłuszcz do smażenia (ja używam masło klarowane) do podania: cukier puder, sos śliwkowy (przepis poniżej) lub inne, dowolne dodatki Jajka wbić do miski. Wlać mleko i zmiksować do powstania lekkiej piany na wierzchu. W osobnej misce wymieszać obie mąki, proszek do pieczenia i sodę. Dobrze jest suche składniki przesiać, żeby je dodatkowo napuszyć. Przed zmieszaniem mokrych i suchych składników zacząć nagrzewać patelnię delikatnie posmarowaną tłuszczem oraz posiekać w półplasterki banany. Zmiksować składniki z obu misek. Dodać banany i wymieszać łyżką. Nakładać porcje na rozgrzaną patelnię i smażyć z obu stron na rumiano. Podawać z ulubionymi dodatkami. Sos śliwkowy 500 g śliwek (użyłam dużych czerwonych) cukier (wedle potrzeb, jeśli śliwki są słodkie, to nie potrzeba) Można przygotować dużo wcześniej i trzymać w lodówce. Albo zrobić od razu dużo więcej i zawekować w słoikach. Śliwki umyć, przekroić na połówki i wyjąć z środka pestki. Włożyć do garnka i podgrzewać na wolnym ogniu ok 2 godzin aż śliwki zupełnie się rozpadną. Przetrzeć przez sitko by uzyskać gładki sos. Polub Wysmakowane na facebooku. Będziesz na bieżąco z Wysmakowanymi wpisami, a mi będzie bardzo miło Wstajesz rano i patrzą na Ciebie czarne banany 😀 Część zużyłam robiąc bezglutenowe placuszki bananowe, a część do babeczek, które wyszły pyszne 🙂 1 dojrzały banan (ok 100g)1 jajko40g mąki jaglanej (4 łyżki)80g jogurtu greckiego (4 łyżki)1 łyżka olejupól łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: Banana rozgniatamy widelcem, dorzucamy resztę składników i mieszamy. Smażymy na suchej patelni (można chwilę pod przykryciem lepiej odchodzą). Ania radzi: Masa nie wychodzi gęsta. Możesz dodać jeszcze jedną łyżkę mąki, ale nie więcej 🙂 Mąkę jaglaną możesz zamienić na pszenną, orkiszową, kukurydzianą. Pamiętaj, żeby urozmaicać dietę całej rodziny, dlatego dobrze używać kilku rodzajów mąk. Jeżeli ten przepis Ci się spodobał, będzie mi miło jak postawisz mi wirtualną kawę. Dziękuję ♥ Tags: 10 miesiąc, 11 miesiąc, 12 miesiąc, 7 miesiąc, 8 miesiąc, 9 miesiąc, banan, bezBMK, bezglutenowe placuszki, blw, jajko, jogurt grecki, mąka jaglana, placki bananowe, placuszki bananowe, rozszerzanie diety Placki bananowe to najczęściej przygotowywane śniadanie/kolacja dla moich dzieci (i dla mnie) zaraz po kanapkach. Z podanego przepisu wychodzi kilkanaście placków – wielkości jak widać na zdjęciach. To porcja w sam raz dla dwójki dzieci. Jeśli coś zostanie to można włożyć do lodówki i potem podgrzać. Placki świetnie się sprawdzą również jako przekąska na wynos/ drugie śniadanie do lunchboxa, ponieważ równie dobrze smakują na na placki bananowe: 1 średni banan (110g) 1 jajko 80g mąki90g jogurtu naturalnego (zwykły z tych gęstszych np. firmy Zott, lub Grecki)1 łyżka oleju ( łyżeczka miodu (10g)garść rodzynek (opcjonalnie) Placki wykonuję w rozmaitych wersjach kolorystyczno-smakowych. Można dodać do ciasta kakao, proszek z suszonego buraka, rodzynki, mniejszą część mąki zamienić na owsianą lub od zalania rodzynek wodą (można też je dodać do gotowego ciasta bez namaczania). Gdy rodzynki będą się namaczać, zmiksuj w misce banana, jajko, jogurt, olej, miód. W czerwonej wersji placków dodaj jeszcze proszku z suszonego buraka w ilości takiej aby uzyskać ciemno różowy kolor ciasta oraz preferowaną intensywność/wyczówalność posmaku i słodkości buraka. Następnie dodaj mąkę i ponownie zmiksuj lub wymieszaj. Na koniec odcedź rodzynki i dodaj do ciasta. Możesz smażyć już teraz, albo (aby placki były jeszcze słodsze) zmiksować chwilę ciasto z rodzynkami, tak aby tylko część rodzynek pozostała w większych kawałkach. Rozgrzej suchą patelnię i nakładaj łyżką placki – cienką warstwę ciasta, zmniejsz grzanie na średnie i smaż do zrumienienia z obu należy przewracać na drugą stronę dopiero gdy bez problemu odchodzą od patelni. Placki są łatwe w smażeniu – łatwo odchodzą od patelni i nie rwą się. Placki bananowe to u nas częsta pozycja na śniadanie dla dzieciaków, jest to również świetny sposób na przerobienie bardzo dojrzałych bananów, których nikt nie chce już jeść;)Smacznego! Poniżej po lewej zwykłe placki, po prawej wersja zabarwiona proszkiem z suszonego buraka. Burak nadaje piękny kolor plackom, jak również dodaje nieco słodkości. Placuszki bananowe to przepis, za którym będą szaleć zarówno mali, jak i trochę więksi domownicy. Przepyszne placki z banana sprawdzają się nie tylko jako pożywne śniadanie czy deser, ale także jako szybka przekąska na zimno. Są wyjątkowo sycące, dlatego już kilka placuszków wystarczy, by pozbyć się głodu na kilka godzin. Ich zaletą jest także fakt, że mogą być podawane w wielu odsłonach i z najróżniejszymi dodatkami. W wersji na słodko z bitą śmietaną i kremem czekoladowym pokochają je wszystkie łasuchy, a placuszki bananowe fit przypadną do gustu sportowcom i osobom szczególnie dbającym o linię. Poznaj nasz niezawodny przepis na placki z bananem! Zanim zaczniesz smażyć placki bananowe Placki bananowe najlepiej i najłatwiej przygotować z bardzo dojrzałych bananów. Otrzymasz wtedy nie tylko wyjątkowo słodkie i puszyste placki, ale także wykorzystasz owoce, które wymagają szybkiej konsumpcji. Aby przygotować zdrowe i lekkie danie tego typu, warto wykorzystać patelnie nieprzywierające lub patelnie do smażenia bez tłuszczu. Dzięki temu placki z banana będą rozpadać się w ustach, a nie ociekać niezdrowym tłuszczem. Nie posiadasz takiego sprzętu? Nic straconego! Możesz skorzystać również z tradycyjnej patelni tytanowej. Do smażenia użyj wtedy oleju kokosowego lub innego, delikatnego tłuszczu, który pomoże Ci przygotować zdrowy posiłek dla całej rodziny. Składniki na placuszki bananowe fit Placuszki bananowe fit to bardzo proste danie, które można przygotować z zaledwie trzech składników. Poniższy przepis wystarcza na przygotowanie 10 porcji, czyli śniadania dla mniej więcej dwóch osób. Wersja z płatkami owsianymi to propozycja dla tych, którym zależy na maksymalnie zdrowej i zrównoważonej diecie. Do przygotowania ciasta potrzeba następujących składników: 2 średnie, bardzo dojrzałe banany 2 jajka ¾ szklanki płatków owsianych (można je także dodatkowo zmielić) cukier brązowy lub cynamon (w zależności od upodobań) olej roślinny do smażenia (opcjonalnie) Placki z banana można przygotować także w bardzo uproszczonej wersji bez płatków owsianych. Wystarczy wtedy rozbić banany w misce na miazgę, dodać do nich wspomnianą w przepisie liczbę jajek, a następnie usmażyć. Po usmażeniu placków bananowych można je dowolnie udekorować. Najpopularniejszymi dodatkami do placuszków są konfitury dowolne owoce sezonowe syrop klonowy masło orzechowe krem czekoladowy cukier puder bita śmietana Jak przygotować placki z bananem? Przygotowanie ciasta na placki z bananem zajmie Ci około 10 minut. Smażenie placków to kolejne 10 minut. Zacznij od obrania bananów i umieszczenia ich w głębokiej misce. Następnie sięgnij po widelec lub inne akcesorium kuchenne, za pomocą którego rozbijesz banany na miazgę. Rozbijaj banany do momentu, aż osiągniesz gładką, lekko lejną masę. W następnym kroku dodaj do bananów jajka (zarówno białka, jak i żółtka) oraz płatki owsiane w wybranej przez siebie formie. Na tym etapie możesz także dodać trochę cukru brązowego lub świeżo startego cynamonu. Dokładnie wymieszaj ciasto na placki z bananem i odstaw je na parę minut. Teraz dobrze rozgrzej patelnię i umieść na niej niewielką ilość oleju. Nakładaj ciasto za pomocą dużej łyżki w ten sposób, by okrągłe placuszki się ze sobą nie stykały. Najlepszy efektu uzyskasz, nakładając placki o grubości mniej więcej 1,5 cm i o średnicy około 7 cm. Jeśli w trakcie smażenia stwierdzisz, że placki bananowe zbyt szybko się przypiekają, zmniejsz moc palnika. Mamy nadzieję, że z pomocą naszego przepisu uda Ci się przygotować smaczne i pełnowartościowe śniadanie. Pamiętaj, że placuszki bananowe możesz przygotowywać z wykorzystaniem wielu dodatków wedle swojego indywidualnego gustu. W takie upalne lato my sięgnęlibyśmy po placki z banana z sezonowymi owocami, a Ty?

placuszki bananowe na jogurcie